True Health App

Ervaar Ware Gesondheid, Natuurlik met die True Health-app deur The True North Doctors — jou persoonlike gids om die mees geoptimaliseerde weergawe van jouself te word.

Dit is nie net nog 'n gesondheidsapp nie — dit is 'n beweging om die liggaam te herstel soos God dit ontwerp het om te funksioneer.

Gewortel in die 5 Pilare van Ware Gesondheid — Voeding, Beweging, Slaap, Hidrasie en Verbinding — rus hierdie app jou toe met die duidelikheid, gereedskap en verantwoordelikheid om in lyn, energiek en doelgerig te leef.

Of jy nou net jou gesondheidsreis begin of jou leefstyl wil optimaliseer, die True Health-app verbind jou met die hulpbronne en gemeenskap om van binne na buite te transformeer.

KENMERKE:

- Kry toegang tot gepersonaliseerde opleidingsplanne en hou elke oefensessie dop
- Verken oefenversamelings en -hulpbronne op aanvraag
- Volg gepersonaliseerde voedingsprogramme met persoonlike makro's en gesonde resepte
- Teken jou voeding aan en leer hoe om jou liggaam natuurlik te voed
- Bou daaglikse gewoontes oor al 5 pilare van Ware Gesondheid
- Sluit aan by 'n opbouende gemeenskap van eendersdenkende mense wat Ware Gesondheid, Natuurlik, nastreef
- Neem deel aan maandelikse gesondheidsuitdagings om gemotiveerd en aanspreeklik te bly
- Stel en monitor betekenisvolle gesondheidsdoelwitte
- Verdien mylpaalkentekens vir konsekwentheid en deurbraakprestasies
- Bly in verbinding met jou afrigter deur middel van intydse boodskappe
- Hou metings, foto's en vordering dop soos jou liggaam transformeer
- Ontvang herinneringe wat jou gefokus en aanspreeklik hou
- Koppel naatloos aan Garmin-, Fitbit- en Withings-toestelle vir moeitelose data-opsporing

Laai die Ware Gesondheid-app vandag af en begin jou Ware Noord leef.