Hea! - Health Companion

Hea! - Ваш кампаньён па здароўі для харчавання, фізічнай формы, сну і настрою

Убачыце поўную карціну вашага здароўя. Hea! - гэта ваш кампаньён па здароўі, які злучае кропкі паміж вашым харчаваннем, фізічнай формай, сном і настроем. Hea! выходзіць за рамкі простага адсочвання дадзеных, каб паказаць вам, як ваш лад жыцця сапраўды ўплывае на ваша самаадчуванне.

• Вы калі-небудзь задумваліся, як ваш сон уплывае на ваш рацыён і настрой? Hea! паказвае вам, як дрэнны начны сон можа павялічыць стрэс і выклікаць цягу да ежы.

• Цікава, ці была сённяшняя трэніроўка занадта інтэнсіўнай? Мы аналізуем, як інтэнсіўнасць вашых практыкаванняў непасрэдна ўплывае на якасць вашага сну і аднаўленне.
• Цікава, як учорашні дзень уплывае на сённяшні? Мы прапануем разумныя, персаналізаваныя ідэі штучнага інтэлекту, каб дапамагчы вам аптымізаваць вашы штодзённыя звычкі.
• Губляеце матывацыю? Нашы мілыя "клеткі здароўя" і гульнявая сістэма забяспечваюць цёплую, эмацыйную падтрымку, ператвараючы дадзеныя ў матывацыю, а не ў стрэс.

Hea! спрашчае правераныя прынцыпы, такія як падлік калорый і адсочванне ежы, з дапамогай магутнага штучнага інтэлекту. Але мы на гэтым не спыняемся. Мы дапамагаем вам дасягнуць лепшых вынікаў ва ўсіх чатырох узаемазвязаных аспектах:

• Харчуйцеся здаравей
• Паляпшайце фізічную форму
• Глыбей спіце
• Адчувайце сябе лепш

Гэта комплексны аналіз, які вы не знойдзеце нідзе больш. Мы дапамагаем вам кіраваць сваім здароўем, знаходзячы гэтыя схаваныя заканамернасці, а затым прадастаўляючы персаналізаваны аналіз і заданні.

Асноўныя функцыі:
■ Інтэлектуальны трэкер харчавання і калорый
• Рэгістратар ежы са штучным інтэлектам: Зрабіце фота, каб зарэгістраваць свой прыём ежы, або знайдзіце ў нашай базе дадзеных прадуктаў харчавання, якая падтрымліваецца Міністэрствам сельскай гаспадаркі ЗША.
• Трэкер макраэлементаў: Аўтаматычна адсочвайце калорыі, бялок, вугляводы, тлушчы і мікраэлементы. Асобнае прыкладанне не патрэбна.
• Бібліятэка карыстальніцкіх страў: Стварайце свае ўласныя стравы і рэцэпты для хуткага ўліку.
• Прагрэс вагі: Візуалізуйце тэндэнцыі вагі і адсочвайце свой прагрэс у дасягненні мэты.

■ Журнал фітнесу і трэніровак
• Падключыце свае прылады: Бясшвоўная сінхранізацыя з Apple Health для імпарту дадзеных аб вашых трэніроўках і актыўнасці.
• Падрабязны аналіз трэніровак: Адсочвайце спаленне калорый, зоны пульса і актыўнасць, каб бачыць свой прагрэс у фізічнай форме.
• Ручны ўвод: Рэгіструйце любую трэніроўку, ад трэнажорнай залы да скалалажання, ад спальвання калорый да штомесячнай частаты.

• Захоўвайце частату трэніровак: Плануйце і запісвайце дні трэніровак і адпачынку ў штомесячным календары, каб навукова абгрунтаваць свой прагрэс.

■ Трэкер сну і аднаўлення
• Аналіз стадый сну: Сінхранізацыя з Apple Health для аналізу вашага глыбокага, асноўнага і хуткага сну.
• Банк сну: Выйдзіце за рамкі простага адсочвання. Мы разлічваем ваш доўг сну, каб дапамагчы вам лепш дасягаць мэтаў.
• Манітор аднаўленчага сну: Глядзіце прапорцыю вашага аднаўленчага сну і адсочвайце сваё начное аднаўленне.

■ Манітор настрою і стрэсу
• Дынамічнае адсочванне стрэсу (HRV): Аўтаматычна разлічвае ваш узровень стрэсу з выкарыстаннем вашай HRV у рэжыме рэальнага часу.
• Дзённік усвядомленасці: Рэгіструйце свой настрой, каб убачыць заканамернасці і сувязі паміж вашым розумам і целам.
• Паказчыкі цела: Візуалізуйце гісторыю зменлівасці сардэчнага рытму і сардэчнага рытму ў стане спакою, каб кантраляваць узровень стрэсу вашага цела.

Здароўе павінна быць цікавым: Мы ведаем, што фарміраванне здаровых звычак складана. Вось чаму Hea! уключае ў сябе гульнявыя функцыі і вясёлы IP, каб знізіць супраціў і павысіць вашу матывацыю.

Бясплатнае выкарыстанне, абнаўленне для атрымання дадатковых магчымасцей: Вы можаце карыстацца асноўнымі функцыямі праграмы бясплатна. Мы таксама запрашаем вас падпісацца, каб атрымаць доступ да больш пашыраных і інтэлектуальных персаналізаваных функцый.

Загрузіце Hea! сёння і пачніце бачыць поўную карціну вашага здароўя.

-Палітыка прыватнасці: https://doc.hea-ai.com/privacy-policy.html
-Умовы выкарыстання: https://doc.hea-ai.com/terms.html