True Health App

Découvrez une santé authentique et naturelle avec l'application True Health de The True North Doctors – votre guide personnel pour atteindre votre plein potentiel.

Bien plus qu'une simple application de santé, c'est un véritable mouvement pour restaurer le fonctionnement optimal du corps, tel que Dieu l'a conçu.

S'appuyant sur les 5 piliers d'une santé authentique – nutrition, mouvement, sommeil, hydratation et connexion – cette application vous offre la clarté, les outils et le soutien nécessaires pour vivre en harmonie, plein d'énergie et en accord avec vos valeurs.

Que vous débutiez votre parcours de santé ou cherchiez à optimiser votre mode de vie, l'application True Health vous connecte aux ressources et à la communauté pour une transformation profonde.

FONCTIONNALITÉS :

- Accédez à des programmes d'entraînement personnalisés et suivez chaque séance
- Explorez des collections d'entraînements et des ressources à la demande
- Suivez des programmes nutritionnels personnalisés avec des macros sur mesure et des recettes saines

- Enregistrez votre alimentation et apprenez à nourrir votre corps naturellement

- Adoptez des habitudes quotidiennes basées sur les 5 piliers d'une santé optimale

- Rejoignez une communauté inspirante de personnes partageant les mêmes valeurs et recherchant une santé optimale, naturellement

- Participez à des défis santé mensuels pour rester motivé(e) et atteindre vos objectifs

- Fixez-vous des objectifs de santé significatifs et suivez-les

- Gagnez des badges pour récompenser votre régularité et vos progrès

- Restez en contact avec votre coach grâce à la messagerie instantanée

- Suivez vos mensurations, vos photos et vos progrès à mesure que votre corps se transforme

- Recevez des rappels pour rester concentré(e) et atteindre vos objectifs

- Connectez-vous facilement à vos appareils Garmin, Fitbit et Withings pour un suivi des données simplifié

Téléchargez l'application True Health dès aujourd'hui et commencez à vivre pleinement votre vie.