True Health App

ट्रू नॉर्थ डॉक्टर्स के ट्रू हेल्थ ऐप के साथ, स्वाभाविक रूप से, सच्चे स्वास्थ्य का अनुभव करें - खुद का सबसे बेहतर संस्करण बनने के लिए आपकी व्यक्तिगत मार्गदर्शिका।

यह सिर्फ़ एक और स्वास्थ्य ऐप नहीं है - यह शरीर को उसी तरह पुनर्स्थापित करने की दिशा में एक आंदोलन है जिस तरह ईश्वर ने इसे कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया है।

सच्चे स्वास्थ्य के 5 स्तंभों - पोषण, गतिविधि, नींद, जलयोजन और जुड़ाव - पर आधारित यह ऐप आपको स्पष्टता, उपकरण और जवाबदेही प्रदान करता है ताकि आप संतुलित, ऊर्जावान और उद्देश्यपूर्ण जीवन जी सकें।

चाहे आप अपनी स्वास्थ्य यात्रा की शुरुआत कर रहे हों या अपनी जीवनशैली को बेहतर बनाना चाहते हों, ट्रू हेल्थ ऐप आपको अंदर से बाहर तक बदलने के लिए संसाधनों और समुदाय से जोड़ता है।

विशेषताएँ:

- व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुँचें और हर कसरत पर नज़र रखें
- ऑन-डिमांड कसरत संग्रह और संसाधन देखें
- कस्टम मैक्रोज़ और स्वस्थ व्यंजनों के साथ व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रमों का पालन करें
- अपने पोषण का रिकॉर्ड रखें और जानें कि अपने शरीर को प्राकृतिक रूप से कैसे ऊर्जा दें
- सच्चे स्वास्थ्य के सभी 5 स्तंभों के अनुसार दैनिक आदतें बनाएँ
- समान विचारधारा वाले लोगों के एक उत्थानशील समुदाय में शामिल हों जो स्वाभाविक रूप से सच्चे स्वास्थ्य का अनुसरण करते हैं
- प्रेरित और जवाबदेह बने रहने के लिए मासिक स्वास्थ्य चुनौतियों में भाग लें
- सार्थक स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी निगरानी करें
- निरंतरता और महत्वपूर्ण उपलब्धियों के लिए माइलस्टोन बैज अर्जित करें
- रीयल-टाइम मैसेजिंग के माध्यम से अपने कोच से जुड़े रहें
- अपने शरीर के रूपांतरों के साथ माप, फ़ोटो और प्रगति पर नज़र रखें
- ऐसे रिमाइंडर प्राप्त करें जो आपको केंद्रित और जवाबदेह बनाए रखें
- सहज डेटा ट्रैकिंग के लिए गार्मिन, फिटबिट और विथिंग्स उपकरणों से सहजता से कनेक्ट हों

आज ही ट्रू हेल्थ ऐप डाउनलोड करें और अपनी सच्ची राह पर चलना शुरू करें।