Expand: Beyond Meditation

рдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.3
617 рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
1┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
PEGI 3
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдореЛрдирд░реЛ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рди рд╕реЗ, рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрд░реНрде рдФрд░ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ, рддрдирд╛рд╡ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ, рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЕрд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рдкреИрдЯрд░реНрди рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдорд░реНрдкрд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░рд┐рдд рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдХреА рдЧрд╣рди рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛рдУрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдВред рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдореЗрдВ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рдзреНрдпрд╛рди рдореЛрдирд░реЛ рд╕рд╛рдЙрдВрдб рд╕рд╛рдЗрдВрд╕, рд╣рдорд╛рд░реА рдорд╛рд▓рд┐рдХрд╛рдирд╛ рдСрдбрд┐рдпреЛ рддрдХрдиреАрдХ рд╣реИ рдЬреЛ рдЪреЗрддрдирд╛ рдХреА рдЕрдиреВрдареА рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕рд╛рдЙрдВрдбрд╡реЗрд╡ рдкреИрдЯрд░реНрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реИред рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ, рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрддрди рдФрд░ рдЕрд╡рдЪреЗрддрди рдорди рдХреЗ рднреАрддрд░ рдЧрд╣рд░реЗ рджрдмреЗ рд╣реБрдП рдЧрд╣рди рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдЖрдирдВрдж рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдорд▓реНрдЯреА-рдбреЗ рдорд┐рдиреА-рдХреЛрд░реНрд╕, рдЧрд╛рдЗрдбреЗрдб рд░рд┐рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╢рди рдФрд░ рдЬрд░реНрдирд▓рд┐рдВрдЧ, рдФрд░ рдХрд╕реНрдЯрдо-рдЬрдирд░реЗрдЯреЗрдб рд╕рд╛рдЙрдВрдбрд╕реНрдХреЗрдкреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде 100+ рдЧрд╛рдЗрдбреЗрдб рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ, рдЬреЛ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдмреНрд░реЗрдирд╡реЗрд╡ рд╕реНрдЯреЗрдЯреНрд╕ рдХреЛ рд▓рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдзреНрдпрд╛рдиреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рдЬреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдзреНрдпрд╛рди рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрд▓реНрдкрдирд╛ рдФрд░ рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдзреНрдпрд╛рди рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

- рдЖрд░рд╛рдо рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░
- рдЖрдирдВрдж рдФрд░ рдЕрд░реНрде
- рдЕрдВрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдФрд░ рдЕрдВрддрд░реНрдЬреНрдЮрд╛рди
- рдиреАрдВрдж рдФрд░ рд╕рдкрдиреЗ рджреЗрдЦрдирд╛
- рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕рдВрдмрдВрдзреЛрдВ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдХрд░рдирд╛
- рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдФрд░ рдЕрднрд┐рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐
- рднреМрддрд┐рдХ рд╕реЗ рдкрд░реЗ

рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░рд┐рдд рдЪреЗрддрдирд╛ рдХреЗ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдФрд░ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рдгреА рдХреЗрдВрджреНрд░ рдореЛрдирд░реЛ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдореБрдирд░реЛ рдПрдХ 501(c)(3) рдЧреИрд░-рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╕рдВрдЧрдарди рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╕реНрдерд╛рдкрдирд╛ 1970 рдХреЗ рджрд╢рдХ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдиреБрд╕рдВрдзрд╛рди рдФрд░ рд╢реИрдХреНрд╖рд┐рдХ рд╕рдВрдЧрдарди рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдереАред рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдореБрдирд░реЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ 300 рдПрдХрдбрд╝ рдХреЗ рд╡рд░реНрдЬреАрдирд┐рдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╕рд░ рдореЗрдВ рдФрд░ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдХреЗ рдПрдХ рджрд░реНрдЬрди рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд╕реНрддреБрддрдГ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрднрд╡рд╛рддреНрдордХ рд░рд┐рдЯреНрд░реАрдЯ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╣рдорд╛рд░реЗ рдирд┐рдпрдореЛрдВ рдФрд░ рд╢рд░реНрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:
рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреА рд╢рд░реНрддреЗрдВ: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдиреАрддрд┐: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
12 рдордИ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЖрдИрдбреА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ 5 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.3
586 рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

This release introduces newly remastered versions of the Focus Level signals in the Timer, powered by the latest generation of Monroe Sound Science┬о which uses a new, immersive 3D entrainment format powered by Dolby Atmos. These updated tracks also feature Gamma brainwave entrainment for enhanced clarity, awareness, and experience recall. Choose between the new Monroe Sound Science┬о versions or the original Hemi-Sync┬о tracks to suit your personal journey.

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
The Monroe Institute
expand@monroeinstitute.org
365 Roberts Mountain Rd Faber, VA 22938 United States
+1 434-201-2317

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди