LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Pridružite se više od 10 milijuna žena i starijih osoba diljem svijeta koje su odabrale LazyFit kako bi ostale aktivne, zdrave i samouvjerene.
Nema pritiska. Nije potrebna teretana. Samo jednostavni, znanstveno utemeljeni treninzi koje možete raditi bilo kada - izravno iz svoje stolice, kreveta ili dnevne sobe.

💗LAZYFIT ZNAČAJKE
28-dnevni izazov mršavljenja
Započnite svoju transformaciju kratkim dnevnim sesijama koje postupno povećavaju intenzitet. Osmišljene kako bi vam pomogle u sagorijevanju kalorija i toniranju mišića, a istovremeno ostaju nježne za zglobove.

Joga na stolici
Istežite se, jačajte i obnavljajte - sve iz udobnosti svoje stolice. Savršeno za početnike ili sve s ograničenom pokretljivošću, joga na stolici pomaže vam poboljšati fleksibilnost, držanje i ravnotežu bez naprezanja.

Pilates za svako mjesto
• Pilates na krevetu - Jačajte se i istežite bez ustajanja iz kreveta; savršeno za jutarnje ili rutine prije spavanja.
• Pilates na prostirci - Klasične rutine na podu za toniranje trupa i poboljšanje držanja, vođene lako razumljivim uputama.
• Pilates uz zid - Izgradite ravnotežu i snagu koristeći potporu zida; Idealno za početnike ili trening koji ne šteti zglobovima.
Svaka rutina tonizira vaše trbušne mišiće, ublažava napetost i poboljšava ravnotežu - savršeno za izgradnju snage u bilo kojoj dobi ili razini kondicije.

Tai Chi Flow
Duboko dišite, smirite svoj um i ojačajte svoje tijelo gracioznim, tekućim pokretima inspiriranim tradicionalnim Tai Chijem.

Vođene vježbe hodanja
Pretvorite svaku šetnju - u zatvorenom prostoru ili na otvorenom - u svjesnu fitness sesiju. Slijedite umirujuće audio upute, pratite svoje korake i kalorije.

💗Zašto ćete voljeti LazyFit
• Nizak utjecaj i prilagođeno početnicima - pogodno za sve uzraste i tipove tijela.
• Jasne video upute - slijedite detaljne demonstracije s jednostavnim tempom.
• Pametno praćenje napretka - pogledajte svoja poboljšanja u snazi, izdržljivosti i ravnoteži.
• Personalizirani dnevni plan - LazyFit se prilagođava vašoj energiji, raspoloženju i ciljevima.
• Nježni podsjetnici - ostanite motivirani bez pritiska. Krećite se lagano, živite punim plućima

💗Počnite se osjećati bolje već danas
Bez obzira vraćate li se vježbanju, ostajete aktivni od kuće ili brinete o svom tijelu dok se ono mijenja, LazyFit se prilagođava vašem ritmu.
Nemate puno vremena? Odaberite 10-minutne rutine.
Trebate odmor od ekrana? Slijedite umirujuće audio upute i usredotočite se na disanje.
Otvorite LazyFit. Krećite se na svoj način - jedan lagani korak po jedan.

💗Informacije o pretplati i integraciji
• Besplatno preuzimanje s opcionalnom pretplatom unutar aplikacije za premium programe i treniranje.
• Otkažite ili upravljajte svojom pretplatom u bilo kojem trenutku na svom Google računu.

Napomena: Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka bilo kojeg plana vježbanja. Rezultati se mogu razlikovati.
Uvjeti korištenja: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Pravila privatnosti: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Kontaktirajte nas: support@lazyfit.ai