Simple Habit: Meditation

Simple Habit은 심리학자, 치료사 및 정신 건강 전문가가 추천하는 웰빙 및 수면 앱입니다. 오늘 Simple Habit을 무료로 사용해 보고 인생을 바꾸는 이 여정에 500만 명이 넘는 사람들과 함께하세요. 더 잘 자고 인생, 결혼, 육아, 일, 건강에서 더 행복해지세요.

우리의 웰빙 및 수면 요법 세션은 마음 챙김 및 명상, 일일 동기 부여, 수면 안내 세션 및 세계적으로 유명한 전문가의 코칭을 제공하며 귀하의 삶의 방식에 맞게 개인화됩니다. 아침에 5분, 통근 중 20분, 빨리 잠들어야 할 때 스트레스를 덜 받고 더 나은 수면을 취하고 최선을 다할 수 있도록 도와드리겠습니다. 오늘 무료로 간단한 습관을 시작하고 매일 더 나은 생활을 하십시오.

----

특집
* 2018 Google Play Awards 뛰어난 웰빙 앱 수상작
* 2018 구글 머티리얼 디자인 어워드 수상작
* 2017 Google Play 최고의 앱 수상작
* 샤크 탱크 시즌 프리미어 2017

왜 단순한 습관인가?

마음챙김과 명상
• 하루에 5분만 마음챙김과 명상을 하면 스트레스 해소와 수면 개선을 통해 삶을 개선할 수 있습니다.
• Google의 마음챙김 전문가부터 전직 승려에 이르기까지 세계 최고의 전문가가 안내하는 새로운 명상
• Mindful Minutes로 진행 상황을 추적하고 동기 부여 유지
• 프리미엄 구독으로 오프라인에서 명상에 액세스하여 언제든지 명상할 수 있습니다.

바쁜 라이프스타일을 위한 웰니스
• 바쁜 라이프스타일에 안성맞춤 - 잠에서 깰 때, 운전 중 또는 잠자리에 들 때 듣기
• 삶의 일상적인 문제를 위해 고안된 세션
• Simple Habit의 On-the-Go 기능을 사용하여 불안을 빠르게 진정시켜 마음챙김을 달성하세요.

건강과 휴식
• 숙면
• 스트레스 해소
• 불안과 우울증 관리
• 그리고 더

동기 부여 찾기
• 코칭 콘텐츠
• 동기 부여 대화
• 진행 상황을 추적하기 위한 연속 추적 및 마음챙김 시간

단순한 습관의 이점
• 명상 습관 만들기
• 숙면 취하기
• 주머니 속의 동기부여
• 집중력 향상
• 스트레스와 불안 감소
• 차분하고 편안하게 지내세요
• 자기 인식 향상
• 유능한 리더 되기
• 더 깊고 쉽게 호흡
• 원근감 향상
• 이동 중에 마음챙김 달성
• 긴장을 풀고 긴 하루를 마무리하며 휴식을 취하세요.
• 차분하고 집중적인 방식으로 다양한 삶의 문제에 대처
• 관계 개선
• 더 행복해지고, 더 편안해지고, 차분해집니다.

프리미엄으로 무제한 액세스
Simple Habit은 마음챙김을 달성하고 더 쉽게 호흡하는 데 도움이 되는 두 가지 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다. 구독은 각 기간이 끝날 때마다 자동으로 갱신되며 Play 스토어 계정을 통해 신용 카드에 요금이 청구됩니다. Play 스토어 계정 설정에서 언제든지 자동 갱신을 끌 수 있지만 사용하지 않은 기간에 대해서는 환불되지 않습니다. 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 구독 구매 시 소멸됩니다. 이 가격은 미국 고객을 위한 것입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다.

간단한 습관으로 연결
페이스북 - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
인스타그램 - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
트위터 - https://twitter.com/simplehabitapp

질문이나 의견이 있으십니까? feedback@simplehabit.com으로 문의하세요.

심플해빗을 이용해 주셔서 감사합니다 :)

개인 정보 보호 정책 - https://www.simplehabit.com/privacy
이용 약관 - https://www.simplehabit.com/tos