True Health App

Alami Kesihatan Sejati, Sememangnya dengan Apl Kesihatan Sejati oleh The True North Doctors — panduan peribadi anda untuk menjadi versi diri anda yang paling dioptimumkan.

Ini bukan sekadar satu lagi aplikasi kesihatan — ia adalah satu pergerakan ke arah memulihkan badan seperti yang Tuhan reka bentuk untuk berfungsi.

Berakar umbi dalam 5 Tunjang Kesihatan Sejati—Pemakanan, Pergerakan, Tidur, Penghidratan dan Sambungan—apl ini melengkapkan anda dengan kejelasan, alatan dan akauntabiliti untuk hidup selaras, bertenaga dan sengaja.

Sama ada anda baru memulakan perjalanan kesihatan anda atau ingin mengoptimumkan gaya hidup anda, True Health App menghubungkan anda dengan sumber dan komuniti untuk berubah dari dalam ke luar.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan yang diperibadikan dan jejaki setiap senaman
- Terokai koleksi & sumber senaman atas permintaan
- Ikuti program pemakanan yang diperibadikan dengan makro tersuai dan resipi sihat
- Catatkan pemakanan anda dan pelajari cara menjana tenaga badan anda secara semula jadi
- Bina tabiat harian merentasi semua 5 Tonggak Kesihatan Sejati
- Sertai komuniti yang menaikkan semangat orang yang berfikiran sama yang mengejar Kesihatan Sejati, Secara Semulajadi
- Sertai cabaran kesihatan bulanan untuk kekal bermotivasi dan bertanggungjawab
- Tetapkan dan pantau matlamat kesihatan yang bermakna
- Dapatkan lencana penting untuk konsisten dan pencapaian kejayaan
- Kekal berhubung dengan jurulatih anda melalui pemesejan masa nyata
- Jejaki ukuran, foto dan kemajuan semasa badan anda berubah
- Terima peringatan yang memastikan anda fokus dan bertanggungjawab
- Sambung dengan lancar ke peranti Garmin, Fitbit dan Withings untuk penjejakan data yang mudah

Muat turun Apl True Health hari ini dan mula menjalani True North anda.