1 Fit Plus

1 Fit Plus အက်ပ်ဖြင့်၊ သင့်ပန်းတိုင်များအနီးတွင် တည်ဆောက်ထားသော ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ယေဘူယျ လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် လေ့ကျင့်မှုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှု၊ အာဟာရလမ်းညွှန်မှုနှင့် တိုးတက်မှုအားလုံးကို သင့်နည်းပြထံမှ တိုက်ရိုက်ပံ့ပိုးမှုဖြင့် တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ။

အင်္ဂါရပ်များ
- သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။
- သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို လိုက်လုပ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများကို ခြေရာခံပါ။
- အစားအစာများကို စာရင်းသွင်းပြီး သင်၏ အာဟာရဆိုင်ရာ အလေ့အထများကို မြှင့်တင်ပါ။
- နေ့စဥ်အလေ့အထများနှင့် ကိုက်ညီအောင်နေပါ။
- ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- သင်အဆင့်တက်သောအခါ အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များရယူပါ။
- သင့်နည်းပြနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ စာတိုပေးပို့ခြင်း။
- တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏန်းများကို အပ်လုဒ်လုပ်ပါ။
- သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် အသိပေးချက်များ
- Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် အခြားအရာများနှင့် အလုပ်လုပ်သည်။