Happje

ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 450 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ:
- ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ
- ਨਾਸ਼ਤਾ
- ਸੈਂਡਵਿਚ ਟੌਪਿੰਗ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਸਨੈਕਸ
- ਮਿਠਾਈਆਂ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ

ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

- ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੋਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਵਰਤੀ ਲਾਗਤਾਂ ਜਾਂ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

- ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਆਂਡਾ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਮੁਫ਼ਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਆਂਡਾ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਮੁਫ਼ਤ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।

- ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

- 4 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਐਪ 4 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ
ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬੰਡਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ।

- ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
ਸਾਡੇ ਉਦਾਹਰਣ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ 2 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਹੈ।

- ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ੇ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਹੈਪਜੇ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕੋ।

- ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ।

- ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇ।