Yoga Happy with Hannah Barrett

ਹੰਨਾਹ ਬੈਰੇਟ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਾ ਹੈਪੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ 500+ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ-ਦਰਜਾ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਹੋ, ਯੋਗਾ ਹੈਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਥਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ, ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬਣਾਓ, ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਐਪ ਵਿੱਚ।

ਯੋਗਾ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ?
- 5 ਤੋਂ 75 ਮਿੰਟ ਤੱਕ 500+ ਕਲਾਸਾਂ
- ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਲੜੀ
- ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਹਾਇਕ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰਾ
- ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ

ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ:
- ਯੋਗਾ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਨਿਆਸਾ, ਮੰਡਲਾ, ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ, ਹਠ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ)
- ਸਾਹ ਦਾ ਕੰਮ
- ਧਿਆਨ
- ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ
- Pilates
- ਜੀਵਨ ਪੜਾਅ ਸਹਾਇਤਾ (ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)

60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ:
- ਯੋਗਾ ਹੈਪੀ ਈਅਰ - ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਬਣਾਓ
- ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਰੀਸੈਟ - ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ
- ਸਸ਼ਕਤ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ - ਤਾਕਤ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ
- ਮੰਡਲਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ - ਸੰਤੁਲਨ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
- ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
- ਔਫਲਾਈਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ (ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਡੈਸਕਟਾਪ) 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਹਵਾਲੇ
- ਯੋਗਾ ਹੈਪੀ ਗਲਿਮਰਸ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਇਨ-ਐਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਜੁੜੋ

ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।

------------

hello@hannahbarrettyoga.com 'ਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਰਤਾਂ (https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ (https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwGXo) ਦੇਖੋ।