MySpine - Oporavak kralježnice

ਮਾਈਸਪਾਈਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਾਈਸਪਾਈਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ:
- ACDF
- ਡਿਸਕ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ (ਸੀਡੀਆਰ)
- laminectomy
- ਫਿਊਜ਼ਨ
- laminoplasty
- ਲੈਮਿਨੋਫੋਰਾਮਿਨੋਟੋਮੀ

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ:
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਿਸਕਟੋਮੀ
- laminotomy
- ਫੋਰਾਮੀਨੋਟੋਮੀ
- laminectomy
- ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ

ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ, ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ, ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਦਲਾਅ, ਪੁਰਾਣੀ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।

ਮਾਈਸਪਾਈਨ ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਡੋਮਾਗੋਜ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਖਾਂ ਵਾਰ ਪੁੱਛਿਆ "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਗਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?"। ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਲਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਸਪਾਈਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:

- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕਾਊਂਟਰ (ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਔਸਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ।

- ਕ੍ਰੋਏਸ਼ੀਅਨ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਰਿਪੋਰਟ ਜਿੱਥੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅੱਗੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕੇ।

- ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.

- ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ, ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ) ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ।

- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਦ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ।

- ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਕਿਲੋਮੀਟਰ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ (ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅੰਕੜੇ)।

ਸਲਾਹ, ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ:
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ
- ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਘਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
- ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਵਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ/ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਕਬਜ਼
- ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ
- ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰਨਾ
- ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੌਣਾ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
- ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
...

- ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਰਿਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਾਗ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ।

- ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਰਿਕਵਰੀ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਤੇ ਸਫਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 4000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਮਾਈਸਪਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਈਸਪਾਈਨ - ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ
www.myspine-app.com