PRO YOU COACHING

PRO YOU යෙදුම යනු සැබෑ පුහුණු කිරීම්, ව්‍යුහය සහ සහාය මගින් අනුබල දෙන ඔබේ ශරීරය, මානසිකත්වය සහ ජීවන රටාව පරිවර්තනය කිරීම සඳහා වන ඔබේ සර්වසම වේදිකාවයි. එය PRO YOU Coaching සමඟින් ඔබේ කාර්යයට සහාය වේ - එය පුහුණු කිරීමම නොවේ.

ඔවුන්ගේ උපරිමයෙන් සිටීමට කැමති එදිනෙදා පුද්ගලයින් සඳහා ගොඩනගා ඇති අතර, යෙදුම ඔබට මෙවලම් ලබා දෙන අතර ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ පවතින සම්බන්ධතාවය වෙනස ඇති කරයි.

PRO YOU යෙදුම තුළ ඔබට ලැබෙන දේ:
* ඔබේ ඉලක්ක, උපකරණ සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන්
* පෝෂණ ඉලක්ක, ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සහ ඉන්ධන කාර්ය සාධනය සඳහා නම්‍යශීලී මග පෙන්වීම
* පුරුදු ලුහුබැඳීම, මානසික මෙවලම් සහ ව්‍යුහගත දෛනික චර්යාවන්
* ප්‍රගති ඡායාරූප, ප්‍රමිතික, පිරික්සුම් සහ කාර්ය සාධන සමාලෝචන
* ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සෘජු පණිවිඩ යැවීම සහ වගවීම සඳහා නිතිපතා ප්‍රතිපෝෂණ

පැළඳිය හැකි සහ සෞඛ්‍ය යෙදුම් ඒකාබද්ධ කිරීම: Google Health Connect, WHOOP, Garmin, Fitbit සහ Withings සමඟ සමමුහුර්ත කරයි. මෙය ස්වයංක්‍රීයව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ දෙයි:
* පියවර
* හෘද ස්පන්දන වේගය
* නිදාගන්න
* කැලරි දහනය
* ව්‍යායාම
* ශරීර ප්‍රමිතික (උදා. බර, ශරීර මේදය %, රුධිර පීඩනය)

මෙය හුදෙක් වැඩසටහනක් නොවේ - එය පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු පද්ධතියකි. ඔබේ පුහුණුකරු ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත, ඔබට අභියෝග කරයි සහ පැහැදිලි ව්‍යුහය, චේතනාන්විත පුරුදු සහ දිගු කාලීන වගවීම සමඟ ඔබට සහාය වනු ඇත.

ඔබට මුල් තැන දීමට කාලයයි.

දැන් පටන් ගන්න. ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්න. PRO ඔබ වන්න.