Flow Queen

Njoo Nyumbani KWAKO

Mwendo, mawazo na umakini katika programu moja nzuri - iliyoundwa ili kukusaidia kujisikia mwenye nguvu, utulivu na kushikamana tena.

Flow Queen hurahisisha kukaa kulingana na afya na furaha yako.

Ndani yako utapata yoga, nguvu, Pilates, kutafakari, na mazoea ya mawazo - yote yameundwa ili kutoshea mwili wako, nishati yako na maisha yako.

Imeundwa kwa ajili ya wanawake 35+, kila darasa ni nafasi ya kuungana tena na wewe mwenyewe, kuweka upya akili yako, na kujenga upya nguvu ya kudumu - ndani na nje.

🌀 VINYASA, YOGA & FLOW
Madarasa mahiri, bunifu na yaliyoundwa kwa akili ambayo hujenga nguvu, kunyumbulika na kuzingatia huku yakifanya mazoezi yako kuwa ya kufurahisha na mapya. Kutoka kwa kutiririka kwa Vinyasa hadi yoga laini na kunyoosha, utapata mdundo wako hapa.

💪 NGUVU & PILATO
Saidia mwili wako kwa nguvu fupi, zenye ufanisi na mazoezi ya Pilates kwa kutumia uzito wa mwili, dumbbells, au kettlebells. Jenga nguvu halisi na uthabiti -hakuna gym inayohitajika.

🌿 KUTAFAKARI & MINDSET
Pumzika na uweke upya kwa kutafakari kuongozwa, sauti za mawazo, na Yoga Nidra ambazo hukusaidia kupumua zaidi, kufikiri vizuri zaidi na kupata maelewano ya kila siku.

✨ FUPI, THABITI NA RAHISI KUFUATA
Iwe una dakika 10 au 60, daima kuna darasa linalofaa. Fuata ratiba ya kila wiki au ujiunge na changamoto za kila mwezi ili kuendelea kuhamasishwa.

👑 IMEJENGWA KWA MAISHA HALISI
Flow Queen hukusaidia kusonga, kupumua, na kuishi kwa mtiririko - hata siku zako za shughuli nyingi.
Uthabiti huwa wa asili wakati inahisi vizuri hivi.

🧘‍♀️ KUHUSU EMILIE HALLGARD
Mwalimu wa kimataifa wa yoga na mshauri wa mawazo Emilie Hallgard ameongoza maelfu ya wanawake kwenye usawa, ujasiri, na nguvu kupitia sahihi yake Flow Queen Method.
Madarasa yake ni ya furaha, msingi, na iliyoundwa kwa busara kwa mwili wa kike unaobadilika.

❤️ WAJUMBE WANASEMAJE
"Mwishowe ninahisi kuwa thabiti bila shinikizo."
"Madarasa yako yananifanya kuwa na nguvu - na utulivu."
"Ninapenda jinsi hali hii inavyohisiwa kuwa ya kweli na ya usawa. Ni uwekaji upya wa kila siku."

🔒 FUATILIA SAFARI YAKO
Sherehekea maendeleo yako kwa misururu iliyobinafsishwa, jumla ya muda, na madarasa yaliyokamilishwa - motisha iliyofanywa kuonekana.

💸 CHAGUO ZA KUJIANDIKISHA
Flow Queen inatoa:

• Uanachama wa Kila Mwezi: $24.99

• Uanachama wa Kila Mwaka: $249.99

• Ufikiaji wa Maisha: $499

Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kama umeghairiwa saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.

📄 MASHARTI
https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
📄 SERA YA FARAGHA
https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view