True Health App
+1
ڈاؤن لوڈز
+3 کیلئے درجہ بند
info
اس ایپ کے بارے میں
حقیقی صحت کا تجربہ کریں، قدرتی طور پر دی ٹرو نارتھ ڈاکٹرز کی ٹرو ہیلتھ ایپ کے ساتھ - اپنے آپ کا سب سے زیادہ بہتر ورژن بننے کے لیے آپ کی ذاتی رہنما۔
یہ صرف ایک اور ہیلتھ ایپ نہیں ہے - یہ جسم کو بحال کرنے کی طرف ایک تحریک ہے جس طرح خدا نے اسے کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔
صحیح صحت کے 5 ستونوں میں جڑی ہوئی — غذائیت، حرکت، نیند، ہائیڈریشن، اور کنکشن — یہ ایپ آپ کو سیدھ میں، متحرک اور مقصد کے مطابق زندگی گزارنے کے لیے وضاحت، ٹولز اور جوابدہی سے آراستہ کرتی ہے۔
چاہے آپ ابھی اپنے صحت کے سفر کا آغاز کر رہے ہوں یا اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہوں، ٹرو ہیلتھ ایپ آپ کو اندر سے تبدیل کرنے کے لیے وسائل اور کمیونٹی سے جوڑتی ہے۔
خصوصیات:
- ذاتی تربیت کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ہر ورزش کو ٹریک کریں۔
- آن ڈیمانڈ ورزش کے مجموعوں اور وسائل کو دریافت کریں۔
- حسب ضرورت میکرو اور صحت مند ترکیبوں کے ساتھ ذاتی نوعیت کے غذائی پروگراموں پر عمل کریں۔
- اپنی غذائیت کو لاگ ان کریں اور اپنے جسم کو قدرتی طور پر ایندھن بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
- حقیقی صحت کے تمام 5 ستونوں میں روزانہ کی عادات بنائیں
- قدرتی طور پر حقیقی صحت کا تعاقب کرنے والے ہم خیال لوگوں کی ایک ترقی پذیر کمیونٹی میں شامل ہوں۔
- حوصلہ افزائی اور جوابدہ رہنے کے لیے ماہانہ صحت کے چیلنجز میں حصہ لیں۔
- صحت کے معنی خیز اہداف مقرر اور مانیٹر کریں۔
- مستقل مزاجی اور پیش رفت کی کامیابیوں کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔
- ریئل ٹائم میسجنگ کے ذریعے اپنے کوچ سے جڑے رہیں
- جیسا کہ آپ کا جسم تبدیل ہوتا ہے پیمائش، تصاویر اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- یاد دہانیاں وصول کریں جو آپ کو مرکوز اور جوابدہ رکھتی ہیں۔
- بغیر کسی رکاوٹ کے گارمن، Fitbit، اور Withings آلات سے آسانی سے ڈیٹا ٹریکنگ کے لیے جڑیں۔
آج ہی ٹرو ہیلتھ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے حقیقی شمال کی زندگی گزارنا شروع کریں۔
یہ صرف ایک اور ہیلتھ ایپ نہیں ہے - یہ جسم کو بحال کرنے کی طرف ایک تحریک ہے جس طرح خدا نے اسے کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔
صحیح صحت کے 5 ستونوں میں جڑی ہوئی — غذائیت، حرکت، نیند، ہائیڈریشن، اور کنکشن — یہ ایپ آپ کو سیدھ میں، متحرک اور مقصد کے مطابق زندگی گزارنے کے لیے وضاحت، ٹولز اور جوابدہی سے آراستہ کرتی ہے۔
چاہے آپ ابھی اپنے صحت کے سفر کا آغاز کر رہے ہوں یا اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہوں، ٹرو ہیلتھ ایپ آپ کو اندر سے تبدیل کرنے کے لیے وسائل اور کمیونٹی سے جوڑتی ہے۔
خصوصیات:
- ذاتی تربیت کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ہر ورزش کو ٹریک کریں۔
- آن ڈیمانڈ ورزش کے مجموعوں اور وسائل کو دریافت کریں۔
- حسب ضرورت میکرو اور صحت مند ترکیبوں کے ساتھ ذاتی نوعیت کے غذائی پروگراموں پر عمل کریں۔
- اپنی غذائیت کو لاگ ان کریں اور اپنے جسم کو قدرتی طور پر ایندھن بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
- حقیقی صحت کے تمام 5 ستونوں میں روزانہ کی عادات بنائیں
- قدرتی طور پر حقیقی صحت کا تعاقب کرنے والے ہم خیال لوگوں کی ایک ترقی پذیر کمیونٹی میں شامل ہوں۔
- حوصلہ افزائی اور جوابدہ رہنے کے لیے ماہانہ صحت کے چیلنجز میں حصہ لیں۔
- صحت کے معنی خیز اہداف مقرر اور مانیٹر کریں۔
- مستقل مزاجی اور پیش رفت کی کامیابیوں کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔
- ریئل ٹائم میسجنگ کے ذریعے اپنے کوچ سے جڑے رہیں
- جیسا کہ آپ کا جسم تبدیل ہوتا ہے پیمائش، تصاویر اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- یاد دہانیاں وصول کریں جو آپ کو مرکوز اور جوابدہ رکھتی ہیں۔
- بغیر کسی رکاوٹ کے گارمن، Fitbit، اور Withings آلات سے آسانی سے ڈیٹا ٹریکنگ کے لیے جڑیں۔
آج ہی ٹرو ہیلتھ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے حقیقی شمال کی زندگی گزارنا شروع کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
New release
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
