True Health App

Trải nghiệm Sức khỏe Thực sự, Tự nhiên với Ứng dụng Sức khỏe Thực sự của The True North Doctors — cẩm nang cá nhân giúp bạn trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình.

Đây không chỉ là một ứng dụng sức khỏe — mà là một phong trào hướng đến việc phục hồi cơ thể theo đúng cách Chúa đã tạo ra.

Dựa trên 5 Trụ cột của Sức khỏe Thực sự—Dinh dưỡng, Vận động, Giấc ngủ, Nước và Kết nối—ứng dụng này trang bị cho bạn sự minh mẫn, công cụ và trách nhiệm để sống một cuộc sống cân bằng, tràn đầy năng lượng và có mục đích.

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình sức khỏe hay đang tìm cách tối ưu hóa lối sống, Ứng dụng Sức khỏe Thực sự sẽ kết nối bạn với các nguồn lực và cộng đồng để thay đổi từ trong ra ngoài.

TÍNH NĂNG:

- Truy cập các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa và theo dõi mọi buổi tập
- Khám phá bộ sưu tập và tài nguyên tập luyện theo yêu cầu
- Theo dõi các chương trình dinh dưỡng được cá nhân hóa với lượng calo tùy chỉnh và công thức nấu ăn lành mạnh
- Ghi lại chế độ dinh dưỡng của bạn và tìm hiểu cách cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách tự nhiên
- Xây dựng thói quen hàng ngày trên tất cả 5 trụ cột của Sức khỏe Thực sự
- Tham gia một cộng đồng năng động gồm những người cùng chí hướng theo đuổi Sức khỏe Thực sự, Tự nhiên
- Tham gia các thử thách sức khỏe hàng tháng để duy trì động lực và trách nhiệm
- Đặt và theo dõi các mục tiêu sức khỏe có ý nghĩa
- Nhận huy hiệu cột mốc cho sự nhất quán và những thành tựu đột phá
- Kết nối với huấn luyện viên của bạn thông qua tin nhắn thời gian thực
- Theo dõi số đo, ảnh chụp và tiến trình khi cơ thể bạn thay đổi
- Nhận lời nhắc giúp bạn luôn tập trung và có trách nhiệm
- Kết nối liền mạch với các thiết bị Garmin, Fitbit và Withings để theo dõi dữ liệu dễ dàng

Tải ứng dụng True Health ngay hôm nay và bắt đầu sống theo Phương châm Sống của bạn.